波兰女排在主场以3-1力克日本，连续三年收获国家联赛季军。日本队曾是去年的亚军，本届也展现出顽强的整体防守和细腻的攻势运转，但面对波兰的高拦网、快节奏，始终没能掌控关键时刻的主动权。中国女排则因此受益，世界排名反超日本，升至第四。

首局，日本队进入比赛节奏较慢，主攻佐藤淑乃进攻端六次尝试全部失手并被拦两次。第二局场面转换，波兰攻势停滞，日本靠佐藤的状态回暖找回比分。第三局又变成了日本自乱阵脚，失误较波兰多出四个，进攻也屡屡受阻，被波兰拉开分差。第四局波兰占优，日本在中段反扑把比分追平，但最后还是顶不住压力，让对手以2分优势锁定胜局，避免了五局苦战。

关键技术环节，日本以细致传接球著称，这场却出现了30次失误，远高于对手。拦网对比更为突出，日本只有2分，波兰副攻科尔内卢克和斯蒂夏克大闹前排，合力帮助球队拿下15分。日本仅有副攻岛村春世和队长石川真佑得分上双，反观波兰，斯蒂夏克一人独揽18分，科尔内卢克有16分，其中郑重其事地说，8分来自拦网，对中国女排绝对是一个警示。

中国女排这次“坐山观虎斗”，排名升至世界第四，重要性不言而喻。面对波兰的成功经验，中国队亟需加强副攻和二传之间的配合训练。目前中国副攻往往跟不上二传节奏，拦网动作衔接不到位，在比赛中无法有效遏制高点快攻。需要增加模拟实战对抗，强化副攻观察与判断能力，让二传的调度更具迷惑，副攻的切入更及时。训练节奏变换可借鉴波兰拦网体系，要求副攻针对不同队伍打法快速反应，加强读球和前场移动。

科尔内卢克成为拦网学习样本。她利用身高与手型优势，通过预判和移动锁死对方主攻路线，极大地压缩对手进攻空间。中国副攻应加强臂展利用和拦防协作训练，而攻守转换间隙的站位、脚步也要精细化调整。

中国女排如果能进一步消化这些经验，对后续国际大赛无疑有极大帮助。后续国家队如能提升副攻与二传磨合，拦网和攻防衔接水平仍有提升空间。世界格局已变化，未来中国女排想站稳一流，还需每一环节都不松懈。

编辑：李慧

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